MAKARON Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI. Składniki. 100 g makaronu pszennego typu farfalle; 100 g mięsa z piersi kurczaka; curry lub przyprawa do kurczaka; 5 g oliwy z oliwek; 225 g mieszanki warzyw włoskiej (Lidl) 200 g passaty pomidorowej z bazylią (Lidl) 10 g parmezanu; 5 g szczypiorku; Wartość odżywcza .
Aby osiągnąć idealny smażony makaron z kurczakiem i warzywami mrożonymi po chińsku, należy zadbać także o jego wykończenie w postaci sosu. Podczas smażenia warzywa oddadzą trochę wody — wykorzystaj to do stworzenia gęstej glazury z dodatkiem ulubionych przypraw. Dodaj sosu sojowego, imbiru, czosnku, miodu lub ostrej papryczki
Składniki. 2 porcje, po 700 kcal. 150 g makaronu azjatyckiego (np. wonton, mie / chow mein) 250 ml mleka kokosowego. 250 ml bulionu. 4 łyżki sosu sojowego lub teriyaki. 1/2 łyżeczki kurkumy, po 1/3 łyżeczki ostrej i słodkiej papryki. 1 łyżka soku z limonki. 1 łyżeczka cukru trzcinowego.Do przygotowania kurczaka po koreańsku lepiej użyć mięsa z udek kurczaka, ponieważ jest bardziej soczyste i delikatne, niż filet. Podać można go z ryżem lub makaronem ryżowym i warzywami. Polecam również inne pyszne potrawy z kurczakiem. Pilaw z kurczakiem. Makaron ze szpinakiem i kurczakiem. Pierś z kurczaka obsmaż na złoty kolor i pokrój w cienkie plastry. Jajka ugotuj na półtwardo (ok. 4,5 minuty od momentu wrzenia wody). Do głębokich misek nałóż pak- choy, rzepę, wakame, kurczaka, dodaj przekrojone na pół jajko oraz makaron. Wlej porcje gorącego bulionu i posyp pokrojonym szczypiorkiem. Dodaj pierś kurczaka i zrumień ze wszystkich stron, około 2 do 3 minut. Wyjmij pierś kurczaka z patelni i odłóż na bok. Rozpuść masło na patelni; dodać pokrojoną w kostkę cebulę i smaż na średnim ogniu przez 2 minuty; dodaj czosnek i smaż przez około 30 sekund lub do momentu, aż będzie pachnący. Dodaj makaron orzo i suszone
Pyszna zapiekanka z makaronu, kurczaka i mrożonych warzyw. czas przygotowania: 20 minut + czas pieczenia. składniki na 3-4: 200 g drobnego suchego makaronu - u mnie cavatappi. 1 op. mieszanki warzyw na patelnię z przyprawą paryską Poltino. 1/2 szkl. groszku zielonego mrożonego Poltino. 300 g filetów z udźca kurczaka.LVDdU6G.